Chaque atelier est pensé pour faire la différence dans votre quotidien.
Les ateliers sont créés pour que vous soyez actrices de votre bien-être à l'aide de mises en pratique agréables et utiles.
Je souhaite que vous appreniez des techniques efficaces à intégrer facilement dans votre quotidien.
Chaque atelier est unique et allège le poids de vos journées, venez vous faire du bien.
Vous méritez de prendre soin de vous 🌿
🌿 Mets ton cerveau sur OFF pendant 1h - Détente absolue
✨ Dans une ambiance cocooning et apaisante, je vous propose un atelier en 2 parties :
PARTIE 1 : un mélange d'automassages (médecine chinoise et yoga du visage) pour détendre toutes les tensions du corps
PARTIE 2 : relaxation profonde (respiration guidée) : apaisement absolu du corps, du mental, du système nerveux et des émotions
Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes et les contraintes s'accumulent.
Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.
Chaque semaine, un enchainement de mouvements ouvre la session et de nouveaux mouvements mettent l'accent sur une nouvelle zone du corps (visage, crâne, nuque, épaule, thorax, bras, mains, ventre, jambes, pieds) avant de laisser la place à la relaxation profonde.
💡Planning du mois :
Un moment privilégié pour se rencontrer soi-même
Un moment de déconnexion totale
15€ avec abonnement
20€ l'unité
10€ l'essai
💥Abonnements "carte 4+1 " à 80€ ou "carte de 10" à 150€ sont valables à LiOde et à Périmouv'santé
Tenue confortable et agréable
LiOde : Sonnez à Salle polyvalente puis première porte à gauche
Périmouv'santé : sonnez salle 1 puis ligne droite vers la salle (traversez la salle d'attente)
🌿 1h30 d'atelier interactif :
Stress • Anxiété • Emotions • Surcharge mentale
"Qu'est ce qu'il m'arrive ? pourquoi je réagis comme ça ? comment me sentir mieux au quotidien ? Astuces concrètes et efficaces"
💡Prochaines dates : mardi 7 mai à 18h30 ; mardi 4 juin à 18h30 et samedi 8 juin à 14h30
En petit groupe et dans la bonne humeur :
90 minutes pour vous : une bulle zen pendant laquelle vous allez apprendre plein d'astuces bien-être à intégrer à votre quotidien.
💡 Ce que vous allez apprendre :
Comment diminuer votre stress ou votre anxiété et apaiser vos émotions pour vous sentir mieux au quotidien
💡 Comment ?
Grâce à des mises en pratique : des exercices d'introspection, des automassages, des respirations guidées et des explications concrètes sur ce qui se passe réellement dans votre corps
30€ + ebook offert
Ouvert à toute personne majeure
Infusion bio offerte
🌿 1h30 d'atelier interactif pour comprendre pourquoi vous abandonnez facilement, pourquoi vous procrastinez autant et comment faire pour ne pas abandonner en restant motivée
💡Prochaines dates : mardi 21 mai à 18h30 ; samedi 25 mai à 14h30 ; mardi 18 juin à 18h30
Quelque soient vos projets actuels ou vos objectifs du moment, sans passage à l'action ils restent des pensées et des envies. La frustration, la dévalorisation et la baisse de l'estime personnelle s'invitent alors dans votre quotidien.
Cette sensation d'être "nulle" de ne pas y arriver, de stagner et la culpabilité qui va avec.
92% des personnes laissent tomber leurs rêves, leurs envies et leurs souhaits "faute de motivation". Il s'agit en réalité d'un manque de méthode.
C'est exactement ce que vous allez apprendre et comprendre à cet atelier pour ne plus jamais abandonner un projet ou une tâche qui vous tient à cœur.
1h30 pendant laquelle je vais démystifier la motivation et vous donner toutes les clés pour atteindre vos objectifs, réaliser vos projets et être plus épanouie.
Une approche accessible, fun et efficace ! Venez !
30€ + ebook offert
Infusion bio offerte
LiOde, Périmouv'santé et l'Espace de l'herboristerie de Louise sont facilement accessibles en transports en commun, en vélo et en voiture. Vérifiez bien au moment de vous garer ce qui s'applique à votre emplacement (disque, carte riverain, parcmètre gratuit).
Les abonnements Pause'Détente sont valables à LIOde et à Périmouv'santé.
LiOde : Boulevard du Souverain 189, 1160 Auderghem (Bruxelles) (salle polyvalente)
Périmouv'santé : Grande rue au bois 29, 1030 Schaerbeek (Bruxelles) (salle 1)
L'Espace : Rue Paul Dejaer 13-15, 1060 Saint-Gilles (Bruxelles)
Pour la bon déroulement de la séance, je commence à l'heure indiquée. Je vous remercie de prendre vos dispositions pour arriver à temps...et ne pas rater une minute de bien-être 😉
Les prix proposés sont des prix de lancement et sont susceptibles d'être modifiés dans le futur.
Des questions ? j'y réponds avec plaisir ateliers@coachinglaureen.com
Je suis Coach Mental & Bien-être diplômée, neuropraticienne, spécialisée en gestion du stress et des émotions
Je me suis également formée à de multiples disciplines bien-être/dev perso (Do In, Yoga Face, Sophrologie, Programmation neuro-linguistique, psychologie positive, etc) que je combine dans mes coaching, dans mes ateliers et dans mes formations pour garantir de réels résultats à toutes celles qui me font confiance.
Je t'aide à développer ta confiance en soi, à oser t'affirmer, à avancer dans tes projets pour être de plus en plus épanouie 🚀
Je t'aide à vaincre tes peurs et à maitriser tes pensées négatives.
Je favorise ton passage à l'action et te permet de lutter contre la procrastination et la stagnation.
💫 Ton bonheur commence maintenant
D'un point de vue pratique, viens comme tu es, je m'occupe de tout.
Laisse toi porter par le flow.
J'ai hâte de te rencontrer, sois à l'heure pour ne pas rater le début.
D'ici là, prends soin de toi,
Laureen 🌿
Un partage authentique, bienveillant et sincère autour d'un sujet précis qui touche à votre bien-être. Ma promesse : le développement personnel, accessible, impactant, ludique et fun.
Chaque dimanche, découvrez votre challenge qui favorise votre passage à l'action.