✨ Expérience sensorielle inédite✨
🌿 Illuminer son visage • Apaiser son corps et son mental
Tous les samedis de 10h à 11h (*1 x/mois à 11h30)
💡Le Yoga du visage a de multiples effets positifs tant physiques que psychologiques.
D'un point de vue physique, une session de yoga du visage détend les tensions et les contractions (notamment au niveau de la mâchoire, des yeux et de la nuque), améliore la circulation sanguine et le tonus de la peau, favorise l'élimination de la lymphe (toxines), tonifie les muscles du visage, redonne du volume, lifte les rides, combat les cernes et les poches sous les yeux, favorise la production de collagène, unifie le teint, diminue les maux de tête et améliore la vue.
D'un point de vue psychologique, une session de yoga du visage améliore l'estime de soi, renforce la confiance en soi, diminue le stress et l’anxiété, apaise le corps, l’esprit et les émotions. De plus, pratiquée en petit groupe bienveillant, une session de yoga du visage crée un vrai boost de bonne humeur, un espace sécurisant pour décompresser et relâcher la pression, permet également de lutter contre l'isolement, participe à un meilleur sommeil et une meilleure digestion grâce à la relaxation profonde et augmente les performances personnelles dans les autres domaines de vie.
Une pratique régulière donne déjà des résultats en quelques semaines.✨
Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes, les peurs et les douleurs s'accumulent.
Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.
✨ Je vous retrouve chaque semaine, à un atelier bienveillant pour prendre soin de vous naturellement et dans la bonne humeur :
PARTIE 1 : YOGA DU VISAGE pour illuminer votre teint et détendre naturellement votre visage
PARTIE 2 : RELAXATION profonde guidée : détente absolue du corps, du mental et des émotions
Venez vous reconnecter à votre corps et vous déconnecter de votre mental lors d'une parenthèse de douceur d'1h.
Venez vous détendre du sommet de votre crâne au décolleté, en passant par le front, le contour des yeux, les cernes, les joues, le sillon nasogénien, le contour des lèvres ou encore la mâchoire.
Pratiquez avec moi des mouvements simples et efficaces que vous aurez envie d'adopter immédiatement.
Chaque semaine, découvrez un nouvel enchaînement de mouvements aux multiples bienfaits : lissage, tonification, raffermissement, détente profonde des tensions, des crispations et des contractions, etc
15€ avec abonnement
20€ l'unité
10€ l'essai
💥Abonnements "carte de 5 cours" à 80€ ou "carte de 10 cours" à 150€
Tenue confortable et agréable
Aucun matériel (tout est fourni)
Tous niveaux
Les cours sont indépendants les uns des autres, vous pouvez commencer par celui de votre choix
Périmouv'santé : sonnez salle 1 puis ligne droite vers la salle (traversez la salle d'attente)
Inscriptions en cliquant sur ce bouton (accès direct au site de périmouv)
🌿 Illuminer son visage • Apaiser son corps et son mental
Durée : 2h. Tarif : 30 €
Sur réservation (petit groupe)
Tenue confortable et agréable
Merci d'apporter votre tapis de yoga/pilates
Tous niveaux
Inscriptions en cliquant sur ce bouton (accès direct au site de l'Abbaye)
Chaque atelier est pensé pour faire la différence dans votre quotidien.
Les ateliers sont créés pour que vous soyez actrices de votre bien-être à l'aide de mises en pratique agréables et utiles.
Je souhaite que vous appreniez des techniques efficaces à intégrer facilement dans votre quotidien.
Chaque atelier est unique et allège le poids de vos journées, venez vous faire du bien.
Vous méritez de prendre soin de vous 🌿
Démotivation, procrastination, pensées négatives, baisse de productivité, stress, anxiété, insomnie, faible estime de soi, difficulté à communiquer, fatigue chronique, quête de sens, manque de confiance en soi : venez trouvez la solution qui vous convient en ateliers
Chaque atelier est disponible en "Atelier ou Formation en entreprise", discutons en.
Chaque atelier peut être privatisé entre copines ou en famille, discutons en.
Tu souhaites être avertie des nouvelles dates d'ateliers ?
Tu n'es pas disponible le jour de l'atelier auquel tu souhaites participer ?
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💡Pour l'instant, les Ateliers Neurosciences (NeuroBien-être, NeuroMotivation et NeuroConfiance en soi) sont uniquement proposés en ateliers privés (groupe) et en ateliers en entreprise. Contactez moi pour en savoir plus : ateliers@coachinglaureen.com
Périmouv'santé est facilement accessibles à pied, en transports en commun, en vélo et en voiture.
Vérifiez bien au moment de vous garer ce qui s'applique à votre emplacement (disque, carte riverain, parcmètre gratuit).
L'Abbaye de Villers la ville est facilement accessible en voiture (voir détails sur leur site)
Périmouv'santé : Grande rue au bois 29, 1030 Schaerbeek (Bruxelles) (salle 1)
L'Abbaye de Villers la Ville : Moulin abbatial
Pour la bon déroulement de la séance, je commence à l'heure indiquée. Je vous remercie de prendre vos dispositions pour arriver à temps...et ne pas rater une minute de bien-être 😉
Les prix proposés sont susceptibles d'être modifiés dans le futur.
Des questions ? j'y réponds avec plaisir ateliers@coachinglaureen.com
Je suis Coach Mental & Bien-être diplômée, neuropraticienne, spécialisée en gestion du stress et des émotions
Experte en épanouissement professionnel et personnel
Ancienne employée de Banque malheureuse devenue Coach aux multicasquettes, épanouie, je mets mon expertise au service des femmes qui veulent être plus épanouies dans leur vie privée et aussi plus épanouies dans leur business, créer un vrai équilibre et performer sans s'épuiser.
A travers mes coaching, mes ateliers et mes programmes, j'ai accompagné plus de 400 femmes à améliorer considérablement leur quotidien et à oser s'affirmer : pensées négatives, manque de confiance en soi, stress et anxiété, peurs ou procrastination, quête de sens, équilibre vie privée/vie pro, réorientation pro, évolution pro, positionnement, syndrome de l'imposteur, etc. Il y a toujours une solution qui fonctionne sur vous, il nous reste à la découvrir.
Je me suis également formée à de multiples disciplines bien-être/dev perso (Do In, Yoga Face, Sophrologie, Programmation neuro-linguistique, psychologie positive, etc) que je combine dans mes coaching, dans mes ateliers et dans mes formations pour garantir de réels résultats à toutes celles qui me font confiance.
🎯Mon objectif : votre épanouissement, on commence aujourd'hui ? ✨
D'un point de vue pratique, viens comme tu es, je m'occupe de tout.
Laisse toi porter par le flow.
J'ai hâte de te rencontrer, sois à l'heure pour ne pas rater le début.
D'ici là, prends soin de toi,
Laureen 🌿
Un partage authentique, bienveillant et sincère autour d'un sujet précis qui touche à votre bien-être. Ma promesse : le développement personnel, accessible, impactant, ludique et fun.
Chaque lundi, découvrez votre challenge qui favorise votre passage à l'action.
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