Clientes heureuses 💚

"En septembre 2021, je me sentais près du burn-out. Je n'aimais pas spécialement mon boulot mais je n'avais pas vraiment l'idée de comment faire différemment. Je ressentais beaucoup de stress juste en pensant à mon boulot. Je me disais qu'il y avait toujours des choses qu'on n'aime pas et que les moments stressant vont s'arrêter quand x et y se passent. Bref, je me trouvais des excuses pour ne pas changer ma situation. Puis il y a eu un moment où je n'en pouvais plus.

J'ai trouvé Laureen sur Google, elle m'a directement sauté aux yeux avec son sourire communicatif. Et puis tout est allé très vite, après la session découverte, j'ai voulu commencer rapidement et la même semaine j'avais ma première session de coaching.

J'ai énormément appris pendant 6 mois. D'abord comment gérer mon stress. Mais aussi pourquoi je me sentais bloquée dans mon boulot. On a travaillé sur mes idées préconçues et comment les enlever.  Comment ouvrir mon esprit à d'autres possibilités. Et je réalisais que le monde est plein d'opportunités, je ne les voyais juste pas.  

J'avais besoin d'aide pour voir mes limites. Laureen m'a ouvert les yeux et m'a ensuite aidé à changer ma vie avec un plan d'actions précis. J'avais des buts définis dans un cadre temporel.

Aujourd'hui, presque un an plus tard, j'ai changé quasi toute ma vie et le meilleur : je n'ai plus peur de changement. Je comprends comment mon cerveau fonctionne et comment travailler avec.

Je suis fière des progrès que j'ai fait, sans vraiment le remarquer je suis devenue forte et de nouveau positive face au futur. Je sais que dans mon futur il va encore y avoir plein d'obstacles et de changements mais je sais ce dont je suis capable et comment gérer ces moments. Au lieu d'avoir peur, j'ai hâte de ce qui va se passer.

Merci de tout mon cœur Laureen, tu as fait basculé ma vie et je ne vais jamais, jamais oublié le chemin qu'on a fait ensemble. Je recommande Laureen à 100% si tu es prête à changer ta vie et ta manière de voir les choses comme tu le veux vraiment.

Anne"

[ ...] je suis plus sereine, moins stressée, plus du tout anxieuse ! J'ai appris à soigner mes relations, gérer mon stress en prise de parole et prendre soin de moi. Mon plus gros problème était que je faisais toujours passer les besoins des autres avant les miens !

Aujourd'hui, j'ai les outils nécessaires pour booster mes hormones de bonheur, accepter mon corps et vivre et profiter de ma vie MAINTENANT !

Moi qui détestais marcher, aujourd'hui je marche environ 30 min tous les jours ! 

Je fais mes exercices de respiration naturellement et je suis heureuse d'avoir la vie que j'ai ! 

Je ne pense plus au passé, aux souffrances, aux situations malaisantes que j'ai pu avoir et j'apprécie le moment présent !

[...] j'ai appris à comprendre mes émotions, les accepter et analyser ma manière de fonctionner pour mieux gérer les périodes de stress et d'anxiété. J'avais un blocage au niveau de mes relations amoureuses, amicales et familiales et ce coaching m'a permis de les améliorer.

Mélia"

" [...] J’avais des pensées négatives envers moi, des pensées automatiques.

Avant cette rencontre je vivais quotidiennement à la recherche d’explication sur ce que je faisais. 

Je cherchais un sens à tout. Je n’arrivais pas à mettre des mots, je n’arrivais pas à faire des plans d’actions. Je crois que je ne savais pas comment faire. J’ai toujours eu envie de tout maitriser, de tout comprendre. Ma vie professionnelle était difficile, je n’étais pas en confiance dans plusieurs domaines de ma vie (professionnel, familial et sentimental). Je me rappelle avoir été en guerre avec mon corps.

[...] J’avais hâte chaque semaine de prendre ce temps pour moi. Laureen est en capacité de pouvoir s’adapter à chaque personne chaque profil. [...] Laureen a été pour moi à plusieurs reprise une réelle boussole, une bouée de sauvetage. Néanmoins, Laureen m’a appris toutes les clés pour trouver ces ressources en moi. Grace à Laureen j’ai pu identifier des fonctionnements, les mettre en lumière.

J’ai aimé le mode de coaching de Laureen, il est intéressant d’échanger durant la Visio mais Laureen nous amène encore plus loin. Les exercices quelle nous propose de faire sont des actions. Cela nous bouscule, nous pouvons être en résistance parfois, et tout cela, elle nous l’explique. 

Nous avons travaillé le rapport au corps. J’ai énormément apprécié ce travail. Je sais maintenant à quoi me sert mon corps, je sais à quoi servent les parties que je ne pouvais plus regarder. Infiniment merci pour cela. [..]

La pratique, la régularité sont les maitres mots que j’ai appris avec Laureen. Je remarque que le quotidien reprend vite et que des habitudes peuvent être changées. Je retiens que je sais faire maintenant. Je suis capable de faire des plans d’actions. Je suis capable d’avoir des capsules bonheur. J’ai toutes les clés pour cela. Je répète : rigueur, rigueur. 

Grace à Laureen j’ai bien compris que tous les jours ne peuvent pas être des jours idéaux et que les moments de « bas » sont ok. J’ai appris à moins me culpabiliser. Je me rends compte que ce coaching m’a permis de commencer à construire une nouvelle route que je me dois d’entretenir. J’apprécie les posts, vidéos, coachings, outils proposés par Laureen qui sont sans cesse des piqures de rappel. Ca me fait beaucoup de bien.

Un bémol sur mon plan d’action. A ce jour je me sens plutôt dans un moment « bas », j’accepte ce moment, je choisis toujours une alternative lorsque je ne souhaite pas faire ce que j’avais prévu. Ok ce moment est difficile mais je suis encore là ! 

Je suis nostalgique de faire ce retour. J’aimerai encore recommencer. Il est parfois difficile de voir le chemin parcouru, je me célèbre parfois, merci à toi Laureen. Fred"